广州白领坐过山车扭了脖子,专家:颈椎病人群慎玩,严重可致瘫

南都讯 记者李春花 通信员 王慧 疫情稳定以来,很多游乐场合已经逐渐开放,此中不乏很多年青人喜好的过山车、跳楼机等灵活游戏。近日,广州一名白领就因玩过山车扭伤了脖子,觉得是“落枕”,但到病院查抄后发现伤到了颈椎。专家提醒,颈椎、腰椎欠好的人群,玩过山车等刺激项目要稳重。 

坐过山车竟然扭到脖子, 诱发了颈椎痛苦悲伤 

日前,广州白领王密斯趁着周末到某游乐场游玩。在玩过山车项目后,王密斯感觉脖子被扭到,颈椎、肩膀酸痛不已,如同“落枕”一般。在家歇息两天后仍未见好转,遂来到广州医科大学从属第三病院中医科就诊。经查抄发现王密斯颈椎反弓,是常见的颈椎病的一种。 

“颈椎有正常的心理弯曲,如果没有心理弯曲,甚至向相反的标的目的弯曲,称为反弓或反张。该患者自己患有颈椎病,属于颈椎不稳的环境,过山车项目快速的标的目的变更,更轻易诱发颈椎痛苦悲伤。”接诊的广医三院中医科主任医师胥海斌诠释说。在进行“骨、筋、脉”三联疗法综合治疗后,王密斯颈椎痛苦悲伤获得缓解。 

过山车项目对颈椎、腰椎冲击较大,严重者可致瘫痪 

“此类环境并不罕有,几乎每个月都有因过山车、跳楼机、碰碰车伤到颈椎的年青人来就诊。”胥海斌暗示,“因为过山车速度很快,且有刹时转向,给身体带来极大冲击力,如果身体反映没跟上,颈椎呈现过度扭曲、甩动,可能会造成挥鞭伤,甚至椎滑脱式错位,严重者甚至导致瘫痪。” 

“对于自己就存在颈椎病、腰椎病的人群,并不建议玩过山车等高刺激项目,可能会加沉痾情,甚至呈现不成逆的不测。”胥海斌指出,“对于颈椎正常的人群,在玩这类刺激性游戏时,不要过分严重,过分严重可能会导致晕厥乃至发生不测,同时也不要过分放松,很多人因为和火伴聊天嬉闹,没寄望到俄然之间的启动而引起颈椎、腰椎毁伤。” 

颈椎病,三分治,七分养,康复活动要把握颈椎“平安勾当度” 

跟着手机、电脑的普及,很多白领、工薪族都不成避免地患上了颈椎病,并且逐渐呈现了低龄化的趋势。对于颈椎病治疗,“三分治,七分养”,日常的行为改正与康复活动,不仅能避免病情进一步加剧,并且能使治疗结果事半功倍。 

对于颈椎病患者来说,不仅不建议玩过于刺激的灵活游戏,日常的康复活动也要把握幅度和技巧,不克不及随便扭动,而是要按照各自的病情而定,有的患者需要多仰头,有些患者却不克不及仰头,这就需要把握本身颈椎的平安勾当度。 

胥海斌介绍:“健康的颈椎一般前后左右侧屈各为45 度,屈伸勾当首要由第二至第七颈椎完成,首要依靠对侧的关节囊及韧带限制过度侧屈,侧屈首要由中段颈椎完成。而左右扭转各为75 度,首要由寰枢关节来完成。环转活动则是上述勾当的连贯感化来完成。” 

如果已经得了颈椎病,影像查抄陈述中,会有“动力性过伸位”“动力性过屈位”的查抄项目,这两个项目是决议颈椎平安勾当的关头,分歧的颈椎病,需要分歧的体例来进行康复练习。 

1.不克不及跨越45°仰头 

如果“动力性过伸位”呈现错位,您最大水平只能微微45°昂首。请不要过度仰头看天空、看星星、看飞机,甚至不克不及仰头跨越45°晾衣服。 

2.不克不及跨越45°垂头 

如果“动力性过屈位”呈现错位,您最大水平只能微微45°垂头。请不要垂头看地板,不要走路的时候看鞋子,也不要做双下巴状的收下巴动作。 

3.多昂首 

如果“动力性过伸位”没有错位,但颈椎侧位片显示颈椎变直甚至呈现“反弓”,那么就需要多昂首。 

胥海斌提醒,患有颈椎疾病的患者,日常工作和糊口中,要注重调整枕头,注重工作姿势,饮食平衡,多歇息,多弥补钙,多晒太阳,恰当活动,不要搬抬重物,不要坐软椅、睡软床,避免猛烈活动,尤其不建议过山车等高刺激性的游乐项目。同时,颈椎病环境多种多样,比力复杂,准确的日常糊口改正与康复活动仍需要到正规病院查抄就诊。

图:广医三院供给

编辑:李春花

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