不同的茶所具有的好处是什么?详解各种茶的功效与作用。

很多人在日常生活中都会有喝茶的习惯,因为茶水中含有多种物质对身体能够有较好的保护作用,因此饮茶也成为了许多人的日常习惯之一。茶的种类很多,每一种都有各自的好处与作用,那么不同的茶所具有的好处是什么呢?接下来小编给大家详解各种茶的功效与作用。

1、菊花茶。菊花茶具有清肝明目、对上火、口干、眼干或者是由风寒、湿热引起的肢体疼痛、麻木都有较好的功效。但是菊花茶性凉,脾胃虚寒、易腹泻的人忌喝;血压较低的人要少喝;经期忌喝;如果是受寒感冒的人也不能喝,因为会出现加重病情的状况。

2、铁观音。铁观音是中国名茶,它具有防止动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥等功效。但铁观音并不是每个人都适合,如果有心脏病、高血压、胃不好的人要忌喝或者少喝。孕期和经期的女性也不适宜饮用铁观音。

3、普洱茶。普洱茶具有降糖、降脂、消食减肥、清热解暑、利尿通便、祛痰止咳、消炎杀菌、抗衰老的作用。低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、体质虚寒不宜过量饮用普洱茶,另外胃不好的人不喝生普洱,喝熟普洱才能养胃。

4、绿茶。绿茶具有提神醒脑、抗氧化、消炎杀菌、对于牙龈出血和口腔细菌有较好的疗效。但喝绿茶时应注意以下人群不适宜饮用:胃寒、孕妇和手术病人。

5、枸杞茶。枸杞茶具有清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、润肺抗燥、抗脂肪肝的作用。虽然枸杞茶具有很好的养生作用,但枸杞性热,脾胃功能差的人或者易上火的人不宜饮用。此外,高血压、糖尿病患者、感冒发烧者或者患有各种炎症的人都不适宜喝枸杞茶。

茶虽然味道好,也具有一定的功效与作用,但都要适量使用才能使身体更加健康哦。

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