夜间猝死的原因分析,这三个时间段不明原因猝死原因分析

在生活中很多人脑血管疾病发病率高,在这些疾病不断发展的过程中,身体健康受到威胁,在睡觉过程中有一些较危险的时间段,如果刚好这些疾病发作,导致某些部位缺血、缺氧,疾病加重的过程中出现猝死的可能性增高。那么夜间哪些时间段更容易猝死呢?

一、夜间12点

在生活中夜间12点出现猝死的可能性高,很多人在猝死来临之前还会有心绞痛,这种心绞痛称为卧位型心绞痛,在平躺的过程中回流给心脏的血量增多,负担加重的时候会让心脏缺乏血液、氧气,心绞痛的出现率高。因此本身有这些心脏基础疾病在威胁健康,在睡觉的过程中枕头的高度要适宜,而且睡眠的姿势要正确,才能防止夜间突发心绞痛。

二、凌晨0点到3点

在生活中凌晨0点到3点这个时间段,大部分人会进入深度睡眠的状态中,在深度睡眠的时候,如果有睡眠呼吸暂停综合征,出现了不断打呼噜的表现,会让血液中氧气含量减少,心脏的氧气无法及时提供,本身有心脏疾病在威胁健康,可能会出现隐患。因此容易打鼾的人,在睡觉过程中睡眠姿势要正确,侧卧位睡眠比较合适,可以避免打鼾不断让氧气获取量减少。

三、凌晨3点到6点

在生活中凌晨3点到6点的时候,气温相对较低,受到气温的变化影响可能身体会受到刺激,更容易增加猝死的出现率。本身有心脏或者大脑血管部位的病变,在这个时间段不注意身体保暖,可能在寒冷刺激之后会让血管收缩,进而导致血压出现变化。当身体的血液、氧气等无法及时提供给需要的部位,更容易导致猝死这种不良后果产生。

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