乌梅的功效与作用,这五个乌梅的药用价值美容养颜

在生活中乌梅能清虚热补阴虚,夏天人出汗多容易伤阴,,而伤阴之后容易引起虚热,比如睡觉出汗,手脚心发热,心里烦躁,这样的热就是虚热,夏天喝酸梅汤是中国人一个很好的传统养生习惯。乌梅能生津止渴,还能止汗,防止天热出汗过多伤气,乌梅的最大好处是可以引气归原。那么乌梅的功效与作用有哪些呢?

一、酸久泻久痢

在生活中泄泻和痢疾的病位在于大肠,乌梅不仅能收敛肺气,还能收敛大肠。对于长期泻痢正气衰弱的患者,可借乌梅酸涩之性起到涩肠止泻的作用。此外久泻久痢的患者因体内的津液长期从肠道损失,故往往还会伴有阴液亏损,出现诸如口干、舌红而瘦,少苔甚至无苔的情况。而这恰恰是乌梅大显身手的好机会。乌梅既可以涩肠止泻,防止津液进一步损失,又可以生津止渴,补充人体的阴液。

二、止呕

在生活中有脾胃虚弱或是肝胃不和导致冲气上逆、胃失和降等症状是很适合食用一些乌梅止呕的。甚至是长期有呕吐感,难以进食导致的气阴两虚者,中医还会加些乌梅当药引。所以可见乌梅是止呕的一味良药!很多孕妇在怀孕阶段里,常有妊娠期反应,包括呕吐不已、没胃口等等症状,是可以适量吃些乌梅的。

三、美容养颜

在生活中乌梅中含有梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸,柠檬酸、铁、磷等营养物质。因为富含这些营养物质,乌梅具有一定的美容养颜,抗衰老的作用。乌梅所含的营养成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢,甚至还能美肌美发。

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